Welke vraag heb je altijd in je zak zitten omdat die in alle situaties verlichting brengt?

Voor fysieke ongelukjes bestaat er een EHBO-doos, spullen die je altijd bij de hand hebt om de eerste pijn te verlichten of een wonde te verzorgen.
Wat heb je bij de hand bij emotionele ‘ongelukjes’? Wanneer bv. een vriend je belt of voor je deur staat, of wanneer er op het werk een collega plots er even onderdoor gaat?
Wat wellicht in je EHBEO-doos zit (Eerste Hulp Bij Emotionele Ongelukjes): er voor zorgen dat je alert en volledig aanwezig bent, dat je tijd maakt voor de ander en dat je empathisch luistert.
Het is ook goed om enkele vragen in je doos te steken.
Welke vraag of vragen heb je in het verleden gebruikt en werkten uitstekend?
Ik weet wel, iedere situatie is anders en je vraag dient aangepast te zijn aan het ogenblik.
Toch zijn er wellicht enkele vragen die steeds werken.

Je weet inmiddels dat ik als Padvinder je aan het denken wil zetten en niet als een Gids je zegt wat je best doet.
Als uitzondering één voorbeeld: Wat zou je me vragen indien je nu enkel aan jezelf denkt?