De kunst van het vragen stellen
In elke situatie kan je de vraag stellen: “Hoe formuleer ik hier de ‘juiste’ vraag?”, “Welke vraag zet me nu op het ‘juiste’ pad?”, “Met welke vraag bied ik de ander een ‘juiste’ aanzet?”
De ‘juiste’ vraag is die vraag waarvan je duidelijk voelt dat ze jou (of de ander) rechtstreeks een stap vooruit helpt, een die je aanzet een constructieve, oplossingsgerichte volgende stap te zetten. Bij de ‘juiste vraag’ kijk je naar wat wérkt en hoe het werkt én zet je een stap.
Lees: De kunst van het vragen en vragen stellen als Kunst

Dementie en verlieskunst
De voorbije jaren heb ik me behoorlijk verdiept in dementie, verlieskunst en afscheid nemen.
Ik begeleid mantelzorgenden die zorg dragen voor een partner of een familielid met (beginnende) dementie thuis. Mantelzorgen gaat om veel meer dan om de praktische aspecten. Het draait vooral om zingeving en de emotionele, relationele, sociale en psychologische aspecten. Verbindend communiceren is een grote steun. Hoe doe je dat? Hoe hou je draaglast en draagkracht in balans? Hoe zorg je goed voor jezelf? (Sinds 1 juni 2026 werk ik ook drie dagen in een bijzonder woonzorgcentrum: Borsbeekhof in Borgerhout).
Lees: Hoe een verbindende dementierelatie ontwikkelen?

Francis Gastmans
Coach voor mantelzorgenden met een dementierelatie thuis
francisgastmans@icloud.com
0497 54 98 70
Koninklijkelaan 93, 2600 Antwerpen-Berchem

Een actieve zeventiger
De laatste 25 jaar van mijn loopbaan werkte ik als zelfstandig trainer / coach / begeleider / facilitator rond: de dynamiek van je biografie, effectiever leren, dialoog en het inzetten van participatieve methoden, het probleemoplossend vermogen, de kunst van het vragen stellen, Pad-vindend leiderschap en denkpatronen. Ik denk sowieso in patronen en systemen en gebruik actief meerdere talen naast de woordentalen. Lees: Talen en taalgebruik

Een andere kijk op ‘leven’ = andere vragen stellen
Via de studie van Zhuangzi (China 4e eeuw BCE) en Nāgārjuna (India 2e eeuw) – deze twee denkers waren de bron van wat de Zen werd (eerst in China, honderden jaren later in Japan) – kon ik drie grondpatronen onderscheiden waarop we ‘leven’, ‘het leven’ en ‘mijn leven’ kunnen be-leven: lijnig (= rechtlijnig of lineair, cirkel-lijnig of circulair, spiraal-lijnig, zigzag-lijnig, U-lijnig), systemisch en lemniscatisch.
Lees: Drie grondpatronen om leven te be-leven